孕育新生命 如何防止出生缺陷？

1.用药苯甲酸补充剂。怀孕前三个年末和怀孕之后的准妈妈都确实用药苯甲酸补充剂。因为苯甲酸不足意味著就会引来小猪神经中枢缺陷，但不要过度用药，每天只需用药400毫克。

2.受孕前先咨询眼科医生。特别是有慢性病症的成年人一定要顺利进行孕前健康检查。

3.遗传咨询。如果有病症家族史的夫妇一定要顺利进行遗传咨询，分析病症严重影响到胎儿的比叛将。

4.戒酒。乙醇意味著就会引来胎儿的智力显现出关键问题，还意味著导致残疾人，准妈妈一定不能沾酒。

5.瘦身，不必要有害。如果妊娠瘦身，新生儿出生缺陷的比叛将就会增大5%，胎儿叛将增大8%。如果空气中有大量消化系统，将增加胎儿的吸食浮游植物，所以妊娠也要不必要吸食有害。

6.不必要空气污染。如果妊娠在漂白行业、美术室或化学工厂工作，一定要戴上鞋子、面罩，还要有足够的通风设备，要不必要在怀孕之后顺利进行房间装修。

7.有益菜肴。专家建议妊娠确实进食多种有益食物，特别是全麦类、豆类和蛋白质食物，同时还要多爱吃鱼种，补充DHA。

8.放松。深入研究表明，成年人如果承受的压力过大，很意味著就会引来流产、胎儿，甚至不育。经眼科医生允许，妊娠可通过瑜伽或其他青年运动顺利进行放松。

9.病毒检测。人状瘤病毒就会增加妊娠胎儿的比叛将，同时还意味著引来成人脑部和肺部发育关键问题，因此在怀孕前一定要做好病毒检测。

10.不必要用药药物。许多可待因对妊娠来说都是不安全的，所以妊娠在用药任何药物之前，一定要先征询眼科医生的意见。