秋天还手脚冰凉 不能忽视 要想改善就按这

初夏，绝大部分年长在室内都是空气调节或空调设备为时，在家则是缩在厚厚的羽绒服里，鞋子、手套、帽子，一样不落。尽管全副武装到这个某种程度，还是冷得要死，胳膊冰肥肥的。甚至有些年长也是这样。

其实初夏胳膊冰肥还是情有可原的，毕竟有些人的特质就是除此以外不抗冻。

但如果到了春天，胳膊还是没有肥爽起来，恋人牵起你的手都被肥到缩回去，就无疑是特质不抗冻这么单纯了，也不只是我们常听说的宫寒腹泻，还或许是双脚指示灯了下列这些红灯。

1、糖尿病

双脚若血少铁元素，就不能合成有限的血红蛋白，难以避免缺铁性糖尿病，体液就欠缺有限热能来维持体温，用到胳膊冰肥等腹泻。假定胳膊冰肥的人有时候是患上了糖尿病。

即时人参或补铁才能根治，可以多吃些鸡肉、瘦猪肉、肝、深海鱼等食物，或者适量服用铁补充剂。

2、慢性病

慢性病，即甲状腺功能减退也是抑止胳膊冰肥的最主要诱因。因为甲状腺激素是参与双脚代谢的重要含有，它只能促成肺脏，减弱跳动。若患上慢性病，肺脏受到影响，胸腔动力严重不足，自然胳膊冰肥。

如果不仅胳膊冰肥，还伴有便秘、面色蜡黄、反应慢、毛发脱落等腹泻，那么十有八九就是慢性病了，应即时到医院检查。

3、血管壁封闭

当血管壁被斑块封闭时会避免供血严重不足，血液不能比较简单地恒定，就除此以外难以避免胳膊冰肥的腹泻。血管壁封闭的损害很小，不少心血管壁疾病都是从血管壁封闭开始的，不能过分。

无论是何种原因避免的胳膊冰肥，起码延衣服、用暖宝宝、热水袋、空调设备等做饭方式来防范，治标不治本。适时治疗，解决问题病根才是最重要。

此外，我们还能通过调理洞内位来减弱双脚免疫力，提高胳膊冰肥的状况。

一是关元洞内，它在头顶往下三寸左右的；也;

二是神阙洞内，它就在头顶外围;

三是三阴交洞内，它在双脚的内侧右脚往上三寸左右的；也。

每天花15分钟的时间用指腹或食指调理这三个洞内位，持之以恒，只能有效地提高特质，解决问题大家胳膊冰肥的困扰。

春天胳膊冰肥可一点都不能过分，若能在坚持调理洞内位的同时，延强运动，提高胳膊冰肥的视觉效果则会减弱数倍。

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