20151123保健北京：阮祥燕讲月经不调吃什么好

男士朋友随着岁数的缩小以及个人不身体健康的的文化常常会致使自己罹患一些妇科营养不良，所以教养好习惯更加重要。那么普通人中都月经不徵进食什么好呢?那就让我们一起随着身体健康北平栏目阮祥燕专家来了解一下吧!

该视频主要书写简述：

月经不徵进食什么好

1.肉

男士朋友如果出现了月经不徵的物理现象，那么普通人中都就可以往往生食肉，对于更佳月经不徵效用更加良好。

入药，性热，可补肾壮阳、湿中都驱寒、先为补气精气、开胃健脾，对腹部冷痛、气精气两亏等一切虚状仅有有治疗法和滋补效用。

可用治疗法肾虚腰疼、经精气不徵、孕精气淤等病病症。

2.乌鸡肉

我们都知道乌鸡对于男士朋友的身体健康更加好，有着更加好的止咳抑制作用，男士朋友普通人中都可以往往生食。

不具备补虚劳赢弱、勤病患的疗效，是补养身体的上好名噪一时。对男士月经不徵、白带多及一些虚损病有较好的。

3.鸡肉

有先为中都勤气、补虚填精、健脾胃、活精气脉、强筋骨的疗效。

对畏寒怕冷、头晕心悸、后头疲劳、月经不徵、贫精气、中都虚食少、消渴、肿胀、小便数频等有良好的食疗抑制作用。病人、体弱者更宜生食。

4.莲藕

莲藕掺入丰富多彩的甜度，往往生食有利于我们的身体身体健康，对于泡茶男士朋友的月经不徵也有良好的。

掺入丰富多彩的胆固醇K，不具备伸长精气管和肿的抑制作用，对于淤精气、出精气病症极为适合;还含大量的、食物橡胶及丰富多彩的单宁酸，对身体健康虚弱的病人也有滋补抑制作用。

适可用月经不徵、经期提前且量多等病病症，有“活精气而不破精气，肿而不滞精气”的基本特征。

5.茄子

不具备清热活精气、通络稀淤、消肿止痛的疗效。男士往往生食对月经过多、痛经有一定泡茶抑制作用。

6.冬青

性平，入药，有滋阴止咳、补肾强精、肿、活精气、润肠通便的疗效，适可用体弱、月经不徵、结核病、大便秘结、丝丝出精气等病病症。

7.萝卜

富含胺基酸、胆固醇A、钙、镁、磷等营养元素，不具备孕育肠胃、补阴精气、徵经止带之疗效，可用治疗法经精气不徵、肿胀、湿痹等病病症。

8.荠菜

不具备利水消肿、凉精气肿、降压明目地疗效，适可用目赤痢、月经过多、吐精气、便精气、精气崩等病病症。

本期郑裕玲简述

阮祥燕

女，儿科，教授，荷尔蒙科副校长，医学Dr(后)、Dr研究生导师。首都医科的大学原为北平妇产医院荷尔蒙医疗中都心副校长，妇幼保健研究室副校长。北京协和医学院绝经学组成员，亚太地区绝经学会成员，北平医学会心血管疾病主任委员会主任委员，简单皮肤科时尚杂志编委。1997曾在华西医科的大学可获临床医学Dr学位，2005-2006年可获北平市科技人才基金资助奔返台哥仑比亚的大学访问学习。2010年及2012年奔赴德国图宾根的大学高级讲师。

专业特长，妊娠相关营养不良，萎缩性性炎，尿道炎，多囊卵巢综合征，绝经娼妓心血管疾病，不孕不育，反复流产，闭经，月经紊乱(功精气)，男士生殖力确保，孕前营养正要等。请来及积极参与妇科荷尔蒙相关国际上合作、第三世界自然科学基金等合作项目20余项。在第四部期刊发表论文、译著及重要著作100余篇(部)，出版第三世界十一五重点在此之后高等教育光盘2张(绝经相关病病症状及营养不良多层次个体化保健治疗法，多囊卵巢综合征诊治进展及临床实践)。

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