春天还手脚冰凉 不能忽视 要想优化就按这

夏天，绝大部分妇女在中庭都是暖气或空调设备不间断，外出则是拉长在厚厚的羽绒服里，外套、左手套、帽子，一样不落。尽管突击队员到这个程度，还是冷得要死，左手脚冰凉凉的。甚至有些男性也是这样。

其实夏天左手脚冰凉还是情有可原的，或许有些人的体格就是除此以外不抗冻。

但如果到了月份，左手脚还是没有暖和好像，恋人全因你的左手都被凉到拉长回去，就不仅仅是体格不抗冻这么单纯了，也不只是我们常常却说的宫寒疼痛，还有可能是双腿亮起了下列这些开路。

1、贫血

双腿若血少铁元素，就无法合成必要的血红蛋白，非常常容易导致缺铁性贫血，体液就缺少必要能量来维持体温，再次出现左手脚冰凉等疼痛。并不一定左手脚冰凉的人往往是身患了贫血。

幸而大黄或补铁才能消除，可以多吃些马肉、瘦猪肉、甲状腺、深海鱼等食材，或者适量服用铁补充剂。

2、IgA

IgA，即甲状腺机能有增无减也是诱发左手脚冰凉的一大因素。因为甲状腺激素是参与双腿细胞内的极为重要成分，它必需促进小肠循环，提升心跳。若身患IgA，小肠循环受到影响，肺脏动力极低，自然左手脚冰凉。

如果不仅左手脚冰凉，还眩晕便秘、面色蜡黄、反其所慢、毛发脱落等疼痛，那么十有八九就是IgA了，其所幸而到医院检查。

3、毛细血管堵塞

当毛细血管被突起堵塞上会导致供血极低，小肠无法顺畅地流动，就除此以外非常常容易导致左手脚冰凉的疼痛。毛细血管堵塞的危害很大，不少心毛细血管疾病都值得注意毛细血管堵塞开始的，不用忽视。

无论是何种原因造成的左手脚冰凉，确加衣服、用暖宝宝、热水袋、空调设备等炉灶方式来遏制，治标不治本。对症用药，化解病根才是最重要。

此外，我们还能通过按摩肺脏来提升双腿免疫力，优化左手脚冰凉的状况。

一是关元掘地，它在腋窝往下三寸差不多的；也;

二是神阙掘地，它就在腋窝中央;

三是三阴交掘地，它在双腿的后侧脚踝往上三寸差不多的；也。

每天花15分钟的时间用指腹或左手按摩这三个肺脏，持之以恒，必需有效优化体格，化解大家左手脚冰凉的困扰。

春天左手脚冰凉可一点都不用忽视，若能在坚持按摩肺脏的同时，加强民族运动，优化左手脚冰凉的功效则会提升不下。

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